誰もが、ストレス、不安、恐怖、孤独、空虚さ、その他私たちを圧倒する可能性のある人生の側面からの避難所を必要としています。 Yoga Sound Meditation™ の 10 種類のメソッドから選択できるため、数分間の定期的な練習でも簡単に次のことを体験できます。
+ 心と体をリラックス
+ 注意力と精神の明晰性の向上
+ 精神的な幸福と充実感
+ 調和のとれた関係
+ 睡眠の改善
+ 自己実現と啓発
などなど。
このアプリは、Yoga Sound Meditation™ の素晴らしい実践を日常生活に組み込むのに役立ちます。
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